お客様の声

「バストケア」のお客様の声ページです。

ヨガレッスンのお客様の声は、こちらのページからどうぞ（クリック）。

　「日常の中で少し身体の不調を感じても、

ヨガやバストマッサージで改善できるようになった♡」

「オンライン育乳ヨガ３ヶ月コース」を始めて、３ヶ月目になりました。

PMS症状の改善や、これからくる更年期にむけて、女性ホルモンを整えたいという目的で、育乳ヨガを始めました。

美也子先生のご指導は、非常に論理的で分かりやすく、そして自分にあったオリジナルのプログラムでご指導をして頂けるのに、内容に対してお値段は非常にリーズナブルなので嬉しいかぎりです。

ご指導頂いた事を自分で取り組む中で、自分の体質にあった食生活や朝のヨガなど、日々の生活の中で、無理をしなくてもこなせるようになってきました。

その結果、PMS症状の生理前の頭痛や生理痛が改善され、身体も引き締まってきました。

そして何より自分の中で大きかったのが、

「日々の生活の中で、少し身体の不調を感じても

　ヨガやバストマッサージを行うことで改善する」

という事ができるようになった事です。

お陰様で、心身ともに安定して過ごせるようになりました。

この心身の状態を維持しさらに向上していく為にも、継続して受ける事になりましたので、引き続き頑張りたいと思います。

「オンライン育乳ヨガ３か月コース」受講　　４０代・Ｋ様／横浜市在住

「正しいブラの付け方を教わり、自宅での育乳ヨガの実践で、

合計２カップアップ！」

数か月前にブラのつけ方を習ってワンサイズアップしたのですが、

育乳ヨガで教わったヨガとリンパケアを実践したところ、さらにまた、ワンサイズアップしました！

そして、肩甲骨を動かすからか、肩周りが、楽に軽くなりました。

首のコリもよくなりました！

本当にありがとうございます。

「育乳ヨガ」受講・T様／福岡県在住

現在このコースは、開催しておりません。

「育乳ヨガ®セラピスト養成講座（オンライン）」と「育乳ヨガ®オンラインバスト」の２コースで、開催中！

（育乳ヨガ®は、オンラインで十分にバストアップ・スタイルアップに効果が出るため）

「自分を大切にしている」という実感が持て、不調も改善！

ヨガもマッサージも、毎回本当に気持ちよくて、体がとても軽くなりました。

すぐに恋しくなりそうです！

以前は、ストレスなのか自律神経の乱れか、なかなか疲れが取れなかったり、喉の違和感があったりして不調だったため、何よりもそれを解消したくて、継続コース受講も決めました。

自分の目的にあった内容で自宅で行なうヨガプログラムを組み立てて下さり、継続するうちに、喉の不調も改善し、浅かった呼吸が、深く楽になりました。

育乳コースのレッスンに行くことは、「自分を大切にしている」という実感が持て、4ヶ月×２クールで８ヶ月間受けさせていただき、とても幸せな時間でした。本当にありがとうございました。

「育乳コース単発＆継続コース」ご受講　　40代後半・Ｉ様／横浜市青葉区在住

「バストもお尻も上がって、腕が細くなりました！」

継続コース、ありがとうございました。

バストもですが、お尻も上がって、腕が細くなりました！

自宅で取り組める音声動画が、とても聞き取りやすかったです。アドバイスがとても分かりやすかったです。

美也子先生の声がとても落ち着いていて、わかりやすく、耳や心に入ってきやすいです。

私のためだけのプランを、一生懸命考えて下さり感謝しています。

これからも毎日自宅で続けて、次回先生に逢うとき時には、今よりももっと変わっていたいと思います！

「育乳コース単発＆継続コース」ご受講　　40代後半・M様／東京都在住

「バストはふっくら！腰周りもスッキリ！」

ここ数ヶ月で、急激にバストのデコルテが落ちてきてしまい、鏡を見るたびに毎日悲しい気持ちになっていました。いろいろ悩んで、先生の育乳コースを受けさせていただきました。本当に行って良かったです。

アーユルヴェーダの診断で、先生とお話しているうちに、「本来の自分」を改めて確認出来、知らない間に随分と頑張ってしまっていた自分に気付けました。その後のヨガでは私に合わせたメニューで指導していただき、縮こまっていたバスト周りがかなり開いてほぐされたように。ヨガは、少ししかしないのかと思っていたのですが、バストに良い、いろいろなアーサナを教えていただけて、とても贅沢な時間でした！

お部屋を変えて、癒しの空間でのトリートメント施術は、本当に気持ち良くて、途中から眠ってしまいました。足の先から頭まで、全身をほぐしていただき、本当に気持ち良かったです。冷たくなってしまっていることの多かった、バストと背中周りが、施術後は温かく、ふっくらとしていて、腰回りもスッキリしたように感じました。

その後教えていただいた自宅でのマッサージもヨガも毎日行っています。バストも少しずつ変わってきましたよ！以前よりみずみずしいというか、中央に寄ってきて、しおれた感がなくなってきたように感じます。

これからもよろしくお願い致します！

「育乳コース単発＆定期的にトリートメント受講」　　40代・Ｓ様／横浜市青葉区在住

「ボディーのサイドは引き締まり、バストは確実にふっくら！」

私は、バストを大きくしたい等の思いよりは、「美しい姿勢」「立ち姿」「肩甲骨の柔軟」を目的に「育乳ヨガ」講座に参加させて頂きました。始めは一通りの流れを一つ一つ確認しながら、適度に感じる筋肉痛を楽しみ、家事の合間に「壁ストレッチ」と、楽しみながら実践しました。

まず感じられるのは、肩甲骨の動きがはっきり分かり、肩甲骨周りの筋肉が滑らかになったのを感じられます！もちろん 肩凝りも無くなり、肩のラインがすっきりしたのも実感出来ます。二の腕も引き締まり、シャンプー時、ロングヘアなのでこれまで腕に痛みを感じてましたが、筋肉が付いた為なのか、長時間腕を上げていても苦痛が無くなりました！

ボディーのサイドも引き締まりを感じられる様になり、アンダーバストが、ブラのホックが一つ分は細くなりました♡

ヨガには毎日取り組み、リンパマッサージは気分の向いた時だけでしたが、確実にバストのふっくら感が増しました。本当にふっくらと。

食生活のアドバイス・身体の巡りを促すことの大切さ・生活習慣のアドバイスも頂き、どれもとても簡単なのに、確実に効果を感じております。

美しい姿勢は、それだけで立ち振る舞いも若々しい印象を得られると思います。

どれも生活にとりいれやすいメソットですので、ゆるりと楽しんで継続していけそうです。

「育乳セルフケア講座（育乳ヨガ）」受講・Ｙ様／千葉県在住

「バストがふっくら！生理が規則正しくなり、

経血がきれいになりました♡」

胸の丸みの輪郭がハッキリして、ふっくらしたような気がします^^

生理が規則正しくきて、経血がきれいになりました！

それまで経血の量も少なくなったように感じていましたが、

「育乳ヨガ」に取り組んだところ、経血の量も以前と同じくらいに戻りました。

バストに変化が出てきたのも嬉しいですが、これからも継続して、

巡りの良い楽な身体を目指していきたいです。

「育乳セルフケア講座（育乳ヨガ）」受講　　４０代・Y様／横浜市在住

「バストだけではなく、自律神経も整うなど、一石何鳥？！

の効果がありそうで、自分にぴったりと感じました！！」

中野先生は、とても気さくな雰囲気の方でしたので、すぐに安心してこちらの現状や体調の悩みをお話しし易かったです。

ヨガの実技も説明が丁寧で、体がかたい私にも優しくご指導いただきました。

また動作の中の呼吸のことなどの疑問についても、とてもわかりやすく教えていただきました。

女性ホルモンと脳と自律神経の関係のお話や、白湯や生理の話がとても勉強になりました。

「育乳ヨガ」というネーミングですが、バストのみでなく、リンパの巡りや体全体のバランスを整えることを重視されているので、健康と良い姿勢、自律神経整調、そしてバストアップなど、一石何鳥？の効果がありそうです！

全ての項目が、自分にぴったりで、まさに私のための！レッスンだと感じました。

せっかくの良いご縁なので真剣に取り組み、心身ともに明るく元気になりたいとおもいます。

今、前向きで感謝の気持ちでいっぱいです。

「育乳セルフケア講座（育乳ヨガ）」受講・Ｊ様／横浜市青葉区在住

「女性である自分を慈しみ、愛することが出来るようになりました」

自分の大切な一部である胸や身体の一つ一つを、無視したり否定せずに、

優しく心を向け、大切に扱う、そういう安心感に包まれリラックス出来ました。

女性である自分を慈しみ愛するということが、出来るようになりました。

また先生ご自身の体験談、そこから伝えたいヨガや育乳の事が、とても心に響きました。

バストマッサージも、お風呂で自分を大切にする習慣として実践します！

誰にも聞けなかった育乳、そして、自分自身を愛すること。

自分の大切な人にもオススメしたいです！ありがとうございました！

「育乳ヨガ」受講　　　４０代・Ｓ様／埼玉県在住

「育乳生活１週間で、バストトップが位置が上がった！

顔とデコルテにハリも出てきました♡」

出産後、母乳を続け出産前よりもバストのカップも落ちてしまい、もうこの年齢ではどうにもならないなと諦めていた所、美也子先生の育乳ヨガを知りました。

講座を受けて、肩甲骨の大事さ、そして身体の中から変えていく事の大事さを学ばせて頂き、びっくりしました！特に私は、普段の食生活の改善がかなり必要だと分かり、そこからどう身体が変わっていけるかが楽しみで、実践しました。

まず、育乳生活一週間くらいたった頃、すでにバストの位置が上がっていた事に気付いた時は、びっくりしました‼︎ 　肩甲骨周りの筋肉をゆるませる事が、本当に大事なんだなと実感しました。食生活も、常備水がコーヒーなどでしたが、講座で教わった白湯に変え、食べるものや順番も教わったとおりにしたお陰か、 顔とデコルテのハリが出てきました♡ 自分の身体の内側から綺麗になれているような実感は、とても感じます。

これからも、まずは身体の内側から徐々に変えていくこと、この先の変化が益々楽しみになりました。美也子先生に出逢え、育乳ヨガに出逢え、本当に感謝です♡

「育乳」＝「自分の身体を愛すること」。なりたい自分に少しでも近づけるよう、これからも毎日実践していきたいと思います。ありがとうございました。

「育乳セルフケア講座（育乳ヨガ）」受講・Ｓ様／東京都八王子市在住

「バストに丸みが出て、寂しい気持ちにならなくなりました♡

２～３ヶ月空いていた生理も再開！」

バストやデコルテ、サイズは測っていませんが、バストに丸みが出たと思います。鏡を見ても、寂しい気持ちにならなくなりました！

また、背中の肉付きがすっきりしたと思います。

身体のバランスを見て下さった時に、脚の力が外に流れているのをご指摘いただき、ご指導いただいたとおり普段から内側に力を入れて立つようにしていたら、内腿も少し引き締まりました。

それから、更年期にさしかかり2〜3ヶ月空くようになっていた生理が、2ヶ月続けてきました。

胸と子宮は繋がっているということですので、胸への意識的な働きかけが、乳腺等への刺激になって子宮の動きも良くなったのでしょうか！

私は元々飽きっぽい性質ですが、育乳ヨガを続けられていること、それによって身体が変わったことが分かり、自分に少し自信が持てるようになりました。食生活にもアドバイスいただいたことで、自身に手をかけて丁寧に生活することが大事なのだと気がつきました。これからも育乳ヨガを継続し、いつも自分に自信を持ち続けられるようになりたいです。

「育乳セルフケア講座（育乳ヨガ）」受講・Ｋ様／横浜市青葉区在住

「娘にも、大きくなったよねーと言われました！」

育乳ヨガ、レッスンありがとうございました。

教えていただいた自宅でのセルフケア続けていたら、バストトップが上がりました！カップも若干！

いつも娘とお風呂に入っているんですが、「大きくなったよねー」と言われたんです＾＾

そして、ブラの間に、谷間が出来ました！

ありがとうございます。

「育乳セルフケア講座（育乳ヨガ）」受講・Ｔ様／埼玉県蕨市在住　

「バストがふっくら！肩こりも減り、疲れにくくなりました！」

バストがふっくらした感じです！

毎日のヨガで肩凝りが減り、肩が軽くなりました。

疲れが溜まりにくくなって、ヨガは本当に気持ちよいものでした。

寝つきが良くなり、夜中にあまり目が覚めなくなりました。

「毎日自分を労わることは、自分を大切にすることに繋がっている」ということが実感出来、

生き生きとした自分になれました。

身体のラインが綺麗で血流の良い、内側から綺麗な女性になります＾＾！

「育乳セルフケア講座（育乳ヨガ）」受講・Ａ様／横浜市青葉区在住