◇解剖生理学に基づいたヨガ＆トレーニングで骨格姿勢改善
◇アーユルヴェーダ体質学で食事・生活処方
◇バストマッサージやオリジナル誘導瞑想で、女性性を育む
上記３つのアプローチにより、
４０代・５０代以上でも、
バストアップ・スタイルアップ
更年期等の不調改善が同時に叶うヨガです。
また、女性性の象徴のバストから自己受容し、
自尊心と自信を持って生きられるようになるメソッドです。
育乳ヨガ®は、単なるフィットネスやバストアップエステとは違い、人類５０００年の叡智「ヨガ」と世界最古の伝統医学「アーユルヴェーダ」に、現代の「解剖生理学」を融合させたメソッド。
肉体は、肉体だけの問題にあらず。
アーユルヴェーダでは、心身の不調や病気の本当の源は、心身両面の「未消化物」だと捉えています。（食べ物の未消化物、および怒りや悲しみなど感情の未消化物＝見ないようにして蓋をした感情）。
肉体・心・精神は、常に三身一体。特に「胸」は、女性性の象徴・見える女性ホルモンとも言われ、深層心理（潜在意識）の影響が色濃く出やすい部分です。潜在意識に自己否定・女性性への否定があれば、それが心の反応に現れ、筋肉を緊張硬直させ、自律神経やホルモンに影響します。
骨格改善×女性性
肉体と精神両面のアプローチだからこそ、奥深くから気が満ち・血が巡り、あなたのバストが育っていきます。
実はバストアップを叶えたお客様の多くが、涙ながらに感謝のお言葉を下さるのは、「自分を心から愛せるようになった」「以前の自分とは別人のように、自分を好きと思えるようになった」ということについて。
あなたは、今ある今のバストを、
大切に思えていますか？
自分を愛せていますか？
「育乳ヨガ®」では、バストアップを通じて自己受容と女性性が育まれます。単なるバストアップヨガや美容法ではなく、バストと心を繋いで、自己否定感から解放され、自分を愛する力を引き出します。
あなたも、育乳ヨガ®で“自分を愛する”ことを始めませんか？
※各コンテンツの写真をクリックしていただくと、それぞれのメニューに飛びます。
バストアップ（育乳ヨガ®）
オンラインヨガ（通常のヨガ）
育乳ヨガセラピスト養成講座
（現在募集休止中）
＜What's New＞
「よくある質問」ページを追加しました♡（２０２４. １１／２更新）NEW！！
スマホしかないから参加できないかな？ヨガ初心者には無理かな？私でもバストアップ出来るかな？
などなど、育乳ヨガ®が気になるけど無理かも・・と思っていませんか？そんなあなたは是非ページを見てみて下さいね♡
当ホームページのブログを更新しました♡（２０２４. １０／２５更新）NEW！！
普段ブログはアメーバブログにて書いていますが、当ホームページ上のブログをなんと６年ぶりに更新しました。８年間育乳ヨガ®を多くの方にご提供してきた中で感じている「自己受容」の重要性についてです！
当ホームページを、最新の情報に更新しました♡（２０２４. ８／１２更新）
「育乳ヨガ®」は、解剖生理学・運動学・哲学や心理学や潜在意識の学びと知見を活かして研究を重ねて創り上げた中野美也子のオリジナルメソッドです。今では受講生様は全国に広がり、多くの方から、「バストアップ出来た！」「女性らしい体型になれた！」「更年期症状が改善した！」「生きづらさが解消された！」「自分を愛せるようになった♡」「夫婦関係まで劇的好転した♡」「セックスレスが解消した♡」「再婚出来た♡」など、お喜びのお声をいただいています♡
－バストは女性性の象徴－
