ヨガ指導者＆育乳セラピスト養成コース 募集要項
女性の心身に特化したヨガ
育乳ヨガ®講師になりませんか？
・ヨガで人のお役に立っていきたい！
・ヨガ哲学・チャクラ・アーユルヴェーダなどを学びたい！
・女性の心身について学びたい！
・体質や不調に合わせた改善メニューを作れるようになりたい！
そんな想いは、ないでしょうか？！
そして、
人のお役に立って志を果たしながら、
あなた自身も豊かに、
そういったお仕事・働き方があるなら、
自分もやってみたい！とは思いませんか？
自分にも豊かさが巡
もしもあなたが、
ヨガインストラクターという仕事に興味がある
女性としての自信を取り戻し、輝いてみたい！
女性の美しさと幸せをサポートする仕事がしたい！
女性の身体と心について学び、それを仕事にしていきたい
ヨガの哲学や解剖学など、ヨガをしっかり学んでみたい
大好きなヨガを、体系立てて知りたい・学びたい
自分自身のカラダとココロも整えたい
今の延長線上の未来に、希望が持てない
今後の人生、もっとやりがいと生き甲斐を持って歩きたい
どれか一つでも当てはまっていらっしゃったら、
育乳ヨガ®講師＆セラピスト指導者養成コースで
学んでみませんか？！
とは言っても・・、
興味があるけど、本当に仕事になるの？！
そんな心配な気持ちもありますよね？
「好きを仕事に！！」と言っても、
単価が低いと言われるヨガ業界。
たしかに、会社員ほどの収入も上げられていない
ヨガインストラクターが多いのが現状です。
わたしもかつて、
「人が、心身ともに健康で幸せ溢れる毎日を
過ごせるサポートがしたい！！」と
熱い想いはあるものの、
外部でのレッスンを１日何本も掛け持ちし、
息子と二人での生計を立てるためオーバーワーク。
プレ更年期の症状に悩まされた過去があります。
単価の低いヨガ業界で、自分を犠牲にしながら、
体力・気力ともに、少々疲弊してしまった・・、
という経験があります。
そのプレ更年期の症状に悩まされていた時に、
たまたま出会ったバストケア。
血液を介し子宮や卵巣とも繋がるバストをケアし、
日々ヨガに取り組みながら、
プレ更年期の症状を改善した経験から生まれたのが
ヨガとバストケアを掛け合わせた「育乳ヨガ®」
なのです。
下記のような結果が出ています。
Ｃカップ→Ｄカップ
Ｂカップ→Ｄカップ
何をしても痩せなかったのに、２ヶ月で
無理なく３キロ減（８回コースのまだ４回目）
何ヶ月も来ていなかった生理が再開
自分に自信が持てるようになり、人前に出るお仕事を再開
自分に自信が持てて、初ライブを開催
バストアップとスタイルアップが叶い、彼ができた
悲しみの底にいたが心が楽になり、自分の人生を歩き出せた
上記はお客様たちの変化のほんの一部ですが、
女性のお悩みを改善し、
単なるバストアップやスタイルアップを越えて、
「人生自体が輝いていく！」
サポートさせていただいています。
そして、育乳ヨガをご提供するようになって、
収入も格段に上がり、
通常ヨガレッスンは単価3,000円が相場のところ、
私の育乳ヨガ®︎レッスンは、その５倍の金額で、
お客様にリピートをいただいています。
（さらにご継続の「コース」も有り）
また、現在の日本の更年期世代の女性80％、
約６６４万人が何らかの不調を抱えている
と言われていますが、
育乳ヨガ®は、女性の心身に特化した内容を学び、
その不調改善のお役に立つこともできるのです。
日々、女性としての自分のカラダとココロと
向き合ってケアすることで、
あなた自身も、
少人数制で、きめ細かくご指導させて頂きますので、
育乳ヨガ®講師になると、
あなた自身も、女性としての魅力や自信を
高単価のレッスンでもお客様に求められる！月商100万円も夢じゃない！女性特有の悩みや不調改善をサポート出来、お客様に喜んでいただける！
人様の人生が輝くことをサポート出来、お客様の変化に、自分も魂震えるほどの
喜びを味わせていただける！
ヨガでは月に数万円しか収入を得られていない
インストラクターが世の中に溢れています。
資格を与えるだけ、養成するだけのスクールが
多く、インストラクターの数は飽和状態。
仕事として成り立っていると言える人が
少ない現状。
その中で、
好きなヨガでしっかりと収入を得て、
人に感謝されながら、
やりがいも豊かさも、満たされる！
女性として、ますます輝ける！
そんな働き方が出来るのが、
「育乳ヨガ®」講師＆セラピスト、なのです。
そもそも、
なぜ、ヨガを仕事にするのか？
なぜ、ヨガを教えたいのか？
当たり前ですが、その「在り方」が
一番重要なのは、言うまでも無いことです。
その中で、せっかく熱い想いを持っているのに、
「生活に困窮する収入しか得られないから
ヨガを教えることを諦める」
ということを、してほしくないのです。
ヨガでもしっかり収入を得て、
人に感謝されながら、
やりがいも豊かさも、満たされる！
そんな働き方が出来るヨガ講師を増やしたい。
それによって、
ヨガの素晴らしさ
自分を大事にすること
女性の不調を楽にすること
を、多くの方に広げていけたら！！
そうした想いで、
「ヨガ講師＆育乳ヨガ®セラピスト養成コース」を
開講することに決めたのです。
養成コースでの学びは、ヨガ講師を目指す方は
もちろんですが、
自分自身のためにヨガを学びたい方にも
最適です。
ヨガを体系立てて深く学ぶことで、
ポーズの正しい取り方や、身体を傷めない方法
が分かっていると、ヨガクラスに参加するときの
レッスンがより一層深みを増します。
また、身体や心に、何となく不調がある時の、
対処法や改善方法、心の有り様や持ち方を学び、
知ることによって、
ご自身の日常が、楽で・快適に、幸せなものに
変化していくことでしょう。
なお、新型コロナウィルスの感染拡大を機に、
ヨガ業界も一気にオンライン化が進みました。
世の中的にも、コロナ終息後にも、
オンライン化はますます進んでいく事と思います。
このwithコロナ時代も、
オンラインレッスンや、リアルとオンラインの
両方を駆使したハイブリット型のレッスン提供が
出来るかどうか、
オンラインでも満足いただけるレッスン提供が
できるかどうかが、非常に重要になっています。
当養成コースでは、
養成コース自体をハイブリット型授業とし、
オンラインレッスンの提供の仕方や、
オンラインでも選ばれるレッスンの仕方なども
学んでいきますので、
卒業後も、時代にマッチしたレッスンが、
すぐに始められるようになります。
実際にどんなことを学んでいくのか？
カリキュラムや価格などの詳細について、
下記にご案内いたします。
200時間ヨガ指導者養コース
開催概要・カリキュラム内容
◆担当講師：スクール主宰 中野美也子
◆場 所 ： オンライン（zoom）・回によっては横浜市青葉区内のリアル会場
◆定 員 ：４名まで
◆取得資格： ・Femina（フェミナ)認定 ハタヨガティーチャー200時間
・Femina（フェミナ)認定 育乳ヨガ®インストラクター
◆受講対象：ヨガ未経験の方からご参加いただけます。身体能力・経験・年齢等は一切問いません。
◆主な座学◆
ヨガの歴史/ヨガ哲学(ヨーガ・スートラ、バガヴァッド・ギータほかより)、
ティーチャー理論（教えることの意義と責任）、
解剖学（骨格・骨・筋肉・関節・可動性・主動筋と拮抗筋・骨盤底・コア・バストほか）、
運動生理学、アライメント/女性の心身/女性ホルモン/アーユルヴェーダ/マントラ/呼吸法/瞑想法/浄化法/チャクラ/バンダ
クラスデザイン＆プログラミング・指導法（リラックス系・パワー系・調整系・体幹強化系・育乳ヨガ・太陽礼拝・月礼拝ほか）/特殊な対象者への指導法と注意点（マタニティ、更年期、シニア、キッズ）/
アシスト＆アジャスト法
オーディション対策/ヨガビジネス＆独立開業講座（ターゲット設定、集客術、
教室＆サロン開業の具体的方法、ビジネスマナー）ほか
◆主な実技◆
＊アーサナ（ポーズ）は、基本から、80種類程を学んでいきます。
プラーナヤーマ（各種呼吸法・調気法）/各種アーサナ（ポーズ）/メディテーション（瞑想）/
マントラ演習/
クラスプログラミング＆指導法
（リラックス系・パワー系・調整系・体幹強化系・育乳ヨガ・太陽礼拝・月礼拝ほか）
ティーチングで使う言葉の選び方/アシスト＆アジャスト実習/
クラス指導デモンストレーション/卒業模擬レッスン ほか
◆日 程と授業内容◆
＜2022年度の開催日＞
引き続き、日によりオンラインとリアル両方を使っての学びとなります。
（修了試験含めて3回はリアル必須）
8月20日（土）DAY1 /14：00～19：00 zoom
14：00～15：30 オリエンテーション、 【ヨガ哲学】：ヨガとは何か、自分にとってのヨガとは
15：30～17：00 【ヨガ哲学】：ヨガの歴史、種類、ハタヨガの要素 ほか
17：00～19：00 【理論＆実践】：マントラ、プラーナヤーマ（呼吸法）の種類・実践 ほか
8月28日（日）DAY2 /10：00～19：00 zoom
10：00～12：00 【理論＆実践】：アーサナの原則原理、基本ポジション、ドリスティ、ムドラー、呼吸法指導練習
13：00～14：30 【ヨガ哲学】：ヨガと健康、ストレスや心身症
14：30～16：30 【理論＆実践】：呼吸法指導練習、太陽礼拝とは？ 太陽礼拝実践
17：00～19：00 【ヨガ哲学】：ヨガ哲学における身体、パンチャコーシャ、アーユルヴェーダ基礎知識と体質ほか
9月4日（日）DAY3 /10：00～19：00 zoom（希望があればリアル開催でも）
10：00～12：00 【理論＆実践】：呼吸法指導練習、太陽礼拝実践、マントラ実践,
アーサナ指導における要素、Qイング、リードの取り方
13：00～15：00 【ヨガ哲学】： ヨーガスートラ、八支則、心の状態、
15：00～17：00 【ヨガ哲学】： サーンキャ哲学、3つのグナ、マーヤーとカルマ、サマディとは ほか
17：30～19：00 【理論＆実践】：生徒のタイプの見極め、アーサナの基本ポジションが説明出来るようになる、
太陽礼拝の指導練習 ほか
9月10日（土）DAY4 /10：00～19：00 zoom
10：00～11：30 【理論＆実践】：続・太陽礼拝の指導練習
11：30～13：30 【ヨガ哲学】：ヨガにおける放棄とは、幸せとは
14：30～16：30 【ヨガ哲学】：煩悩と無智、アヴィディアの影響 ほか
16：30～17：30 【理論＆実践】：月礼拝とは、月礼拝の実践
17：30～19：00 【理論＆実践】：月礼拝の指導練習
9月23日（金・祝）DAY5 /10：00～19：00 zoom
10：00～12：30 【理論＆実践】：続・月礼拝の指導実践、座位のアーサナ①実践
13：30～15：30 【解剖生理学】：全身の骨格、骨と筋肉、関節 ほか
15：30～17：30 【アーサナ実技＆指導法】：座位のアーサナ①指導練習
17：30～19：00 【アーサナ実技＆指導法】：伝わりやすい言葉の選び方、ティーチングを深めるワーク
10月2日（日）DAY6 /10：00～19：00 zoom（希望があればリアル開催でも）
10：00～12：00 【アーサナ実技＆指導法】：座位のアーサナ②実践と、指導練習
13：00～15：00 【解剖生理学】：筋収縮様式、解剖学的肢位、動きの基本面、関節運動、主動筋と拮抗筋
15：00～17：00 【解剖生理学】：体幹、骨盤、肩甲帯、 ほか
17：00～19：00 【アーサナ実技＆指導法】：立位のアーサナ実践と、指導練習
10月15日（土）DAY7 /14：00～19：00 zoom
14：00～15：３0 【アーサナ実技＆指導法】 呼吸法～太陽礼拝・月礼拝の指導練習
15：30～17：30 【解剖生理学】：脊柱の動き、動きのバイオメカニクス、自律神経、消化機能、
呼吸機能（解剖学とヨガ的視点） ほか
17：30～19：00 【アーサナ実技＆指導法】 立位のアーサナ指導練習
10月16日（日）DAY8/10：00～19：00 zoom
10：00～12：00 【アーサナ実技＆指導法】：立位のツイスト系アーサナ実践と指導練習
13：00～15：00 【解剖生理学】：循環機能、心肺機能と強化法 ほか
15：30～17：30 ウォーミングアップの組み立てと作成＆指導練習
17：30～19：00 指導練習（呼吸法～ウォーミングアップ～座位～立位）
10月22日（土）DAY9 /14：00～19：00 zoom
14：00～16：00 【解剖生理学】：エネルギー代謝、筋肉の構造、柔軟性とヨガ、
16：00～17：30 【解剖生理学】：体幹とコアユニット、
インナーマッスルとアウターマッスルそれぞれの特徴・強化法 ほか
17：30～19：00 【アーサナ実技＆指導法】：体幹強化系アーサナ実践
11月06日（日）DAY10 /10：00～19：00 リアル
10：00～11：30 【アーサナ実技＆指導法】：体幹強化系アーサナの指導練習
11：30～13：30 【解剖生理学】：正しい姿勢、異常姿勢のタイプ、姿勢分析・動作分析、
異常姿勢改善のためのアーサナレシピ
14：30～16：00 特殊な対象者へのレッスンガイド（マタニティ、シニア、キッズ）)
16：00～17：30 【アーサナ実技＆指導法】：バランス系アーサナ実践
17：30～19：00 【アーサナ実技＆指導法】：指導練習（ウォーミングアップ～座位～バランス系アーサナ）
11月12日（土）DAY11 /10：00～19：00 zoom
13：00～15：00 【理論＆実践】：ナーディとチャクラ
各チャクラの特徴、乱れの見極め方、整えるためのアーサナレシピ ほか
15：00～17：00 【アーサナ実技＆指導法】：逆転系アーサナ実践＆指導練習
17：00～19：00 【アーサナ実技＆指導法】：回復系アーサナ実践＆実技指導
11月27日（日）DAY12 /10：00～19：00 リアル
10：00～12：30 【アーサナ実技＆指導法】：アームバランス系アーサナ実践＆指導練習
13：30～16：00 【理論＆実践＆指導法】： クラスデザイン、サンスクリット語、シャバアーサナ誘導作成
16：00～19：00 【理論＆実践＆指導法】：一般レッスンプログラミング方法、一般レッスン作成＆指導実践
「Miyako式魔法のテンプレシート」使用
12月03日（土）DAY13 /14：00～19：00 zoom
14：00～16：00 【理論＆実践＆指導法】：パワー系レッスンプログラミング方法とレッスン作成＆指導実践
16：00～18：00 【理論＆実践＆指導法】：調整系レッスンプログラミング方法とレッスン作成＆指導実践
18：00～19：00 【理論＆実践＆指導法】：メディテーション（瞑想）の種類と実践法
12月04日（日）DAY14/10：00～17：30 zoom（希望があればリアル開催でも）
10：00～13：00 【理論＆実践＆指導法】：各種レッスンのプログラミングのまとめ＆復習
14：00～15：30 【解剖生理学】： 女性の心身、女性ホルモン、リンパ系の仕組みとはたらき、更年期ほか
15：30～17：00 育乳ヨガ®とは（概念、バストの解剖学、バスト崩れや育たない原因、女性特有の不調ほか）
17：00～19：00 育乳ヨガ®基本プログラム等 実践
12月10日（土）DAY15 /10：00～19：00 zoom
10：00～13：00 【理論＆実践】：バスト・スタイル・不調改善のためのアーサナ、筋トレレシピ、
食事法・精油等のレシピ、
14：00～17：30 【理論＆実践＆指導法】：生理周期や各種不調を抱えた方へのシークエンスの組み方、
不調改善のためのプログラミング、カウンセリング練習
17：30～19：00 【解剖生理学】：ヨガでの怪我のリスク要因（肩・脊柱・腰椎・仙骨・股関節・膝・手首等
リスクの高い動きや体の使い方等）、応急処置、怪我の予防
12月17日（土）DAY16 /14：00～19：00 zoom
14：00～18：00 【理論＆実践】：育乳ヨガ®パーソナルレッスンの行ない方
カウンセリング練習～プログラミング作成～模擬レッスン
ケース１，ケース２，ケース３・・・・・・
２０２３年
1月8日（日）DAY17 /10：00～19：00 午前zoom／午後 リアル
10：00～13：00 【解剖生理学＆指導法】：アジャストメントのための機能解剖学、アーサナ分析
14：00～16：00 【解剖生理学＆指導法】：アジャストメントテクニックの練習
16：00～19：00 卒業発表会プログラムの練習（アジャストメント含む）、その他（ジャネラティ（鼻洗浄）など
1月14日（土）DAY18 /13：30～19：00 zoom
13：30～15：30 【ヨガビジネス講座】：顧客タイプとファン作り、カウンセリングスキル、
インストラクターマインド、オーディション対策、接遇マナー
15：30～18：00 【ヨガビジネス講座】：使命への目覚め、ターゲット設定とポジショニング、料金設定 ほか
18：00～19：00 【卒業試験対策】出題範囲や注意点ほか
1月15日（日）DAY19 /10：00～19：00 zoom
10：00～12：00 【ヨガビジネス講座】：感動と共感を集める「心震えるプロフィール作成」
13：00～13：45 【ヨガビジネス講座】：各種発信媒体の特徴とビジネスへの使い方、ほか
14：00～15：45 夢実現♡ビジョンボード作成と未来宣言
15：45～19：00 【実技＆指導法】卒業発表会プログラム模擬練習
1月28日（土）DAY20 /10：00～13：30 レッスン発表会（＊一般参加者有り／リアルレッスンを予定）
1月29日（日）DAY21 /10：00～15：00 修了試験（リアル）
2月11日（土・祝）DAY22 /14：00～18：00 修了証授与＆上級コース：育乳セラピスト養成講座1日目
＊育乳セラピスト養成講座の2日目以降の日程は、相談の上、決めていきます。
育乳セラピスト・
バストセラピスト養成コース
◆担当講師：スクール主宰 中野美也子
◆取得資格：・Femina（フェミナ)認定 育乳ヨガ®式 「育乳セラピスト」資格
◆場 所 ： 横浜市青葉区藤が丘 フェミナバストケアサロン
◆定 員 ：４名まで
◆受講対象：ヨガ・セラピスト未経験の方からご参加いただけます。
能力・経験・年齢等は一切問いません。
※「育乳ヨガ®式 育乳セラピスト」の認定資格は、当校のヨガ指導者養成コース200時間の修了者（申込み者）のみとなります。
※ヨガ指導者養成コースを受講していなくても、受講していただけるようになりました。
ただし、資格名は「フェミナ認定 バストセラピスト」となります。
また、受講金額に差異があります。（実技日程の前に、座学を受講していただきます）
＊分割払い可能です
・①コースは、前納金10万円、残額を10回分割まで可能。
・②コースは、前納金7万５千円、残額を５回分割まで可能。
・③コースは、前納金４万８千円、残額を５回分割まで可能。
＊分割払いの場合の、分割手数料はかかりません。
＊ただし、分割払いには、早期割引価格は適用されません。
＊前納金入金後、コースの途中解約はいかなる理由でも承れません。
コース途中で、その後不参加になった場合でも、受講料残金はお支払い頂きます。
＊天災や主催者側の理由でやむを得ずコースが中断・中止となる場合は、次期以降に振替日程を組む等措置を講じ、卒業までサポートします。
＊修了試験不合格の場合は、追試は別途料金11,000円です。
＊認定証発行料を含む金額です。
個別無料相談会(オンライン)
ご興味をお持ちいただけました方に、
「オンライン無料個別説明会」を
ご用意しています。
学んでみたい・興味がある、でも心配、
もっと詳細を細かく知りたいという方は、
個別説明会で、わたしに直接、
心配なことや不安なことをお話下さい。
◆個別説明会は、日程相談の上、随時受付しております。
お申込みは、LINE公式からお願い致します↓
https://lin.ee/rvCxDKF
◆なお、
・育乳ヨガについての更なる詳細について
・仕事として成り立つためには、「育乳ヨガ®」の
コンテンツさえ持てば良いのか？
他にどんなことが大切で必要なのか？
・資格は、「全米ヨガアライアンス（RYT）」で
なくても大丈夫なのか？
などについて、
全4話の動画で解説しています！
◆ご心配な方は、是非、動画解説にお申込み下さい。
動画解説のお申込みは、こちらからどうぞ↓
https://resast.jp/subscribe/121720/155257
指導者養成コースへのお申込み方法