ヨガインストラクターという仕事に興味がある
女性としての自信を取り戻し、輝いてみたい!
女性の美しさと幸せをサポートする仕事がしたい!
女性の身体と心について学び、それを仕事にしていきたい
ヨガの哲学や解剖学など、ヨガをしっかり学んでみたい
大好きなヨガを、体系立てて知りたい・学びたい
自分自身のカラダとココロも整えたい
今の延長線上の未来に、希望が持てない
今後の人生、もっとやりがいと生き甲斐を持って歩きたい
Cカップ→Dカップ
Bカップ→Dカップ
何をしても痩せなかったのに、2ヶ月で
無理なく3キロ減(8回コースのまだ4回目)
何ヶ月も来ていなかった生理が再開
自分に自信が持てるようになり、人前に出るお仕事を再開
自分に自信が持てて、初ライブを開催
バストアップとスタイルアップが叶い、彼ができた
悲しみの底にいたが心が楽になり、自分の人生を歩き出せた
そんな働き方が出来るのが、
「育乳ヨガ®」講師&セラピスト、なのです。
そもそも、
なぜ、ヨガを仕事にするのか?
なぜ、ヨガを教えたいのか?
当たり前ですが、その「在り方」が
一番重要なのは、言うまでも無いことです。
その中で、せっかく熱い想いを持っているのに、
「生活に困窮する収入しか得られないから
ヨガを教えることを諦める」
ということを、してほしくないのです。
ヨガでもしっかり収入を得て、
人に感謝されながら、
やりがいも豊かさも、満たされる!
そんな働き方が出来るヨガ講師を増やしたい。
それによって、
ヨガの素晴らしさ
自分を大事にすること
女性の不調を楽にすること
を、多くの方に広げていけたら!!
そうした想いで、
「ヨガ講師&育乳ヨガ®セラピスト養成コース」を
開講することに決めたのです。
養成コースでの学びは、ヨガ講師を目指す方は
もちろんですが、
自分自身のためにヨガを学びたい方にも
最適です。
ヨガを体系立てて深く学ぶことで、
ポーズの正しい取り方や、身体を傷めない方法
が分かっていると、ヨガクラスに参加するときの
レッスンがより一層深みを増します。
また、身体や心に、何となく不調がある時の、
対処法や改善方法、心の有り様や持ち方を学び、
知ることによって、
ご自身の日常が、楽で・快適に、幸せなものに
変化していくことでしょう。
なお、新型コロナウィルスの感染拡大を機に、
ヨガ業界も一気にオンライン化が進みました。
世の中的にも、コロナ終息後にも、
オンライン化はますます進んでいく事と思います。
このwithコロナ時代も、
オンラインレッスンや、リアルとオンラインの
両方を駆使したハイブリット型のレッスン提供が
出来るかどうか、
オンラインでも満足いただけるレッスン提供が
できるかどうかが、非常に重要になっています。
当養成コースでは、
養成コース自体をハイブリット型授業とし、
オンラインレッスンの提供の仕方や、
オンラインでも選ばれるレッスンの仕方なども
学んでいきますので、
卒業後も、時代にマッチしたレッスンが、
すぐに始められるようになります。
◆主な座学◆
ヨガの歴史/ヨガ哲学(ヨーガ・スートラ、バガヴァッド・ギータほかより)、
ティーチャー理論(教えることの意義と責任)、
解剖学(骨格・骨・筋肉・関節・可動性・主動筋と拮抗筋・骨盤底・コア・バストほか)、
運動生理学、アライメント/女性の心身/女性ホルモン/アーユルヴェーダ/マントラ/呼吸法/瞑想法/浄化法/チャクラ/バンダ
クラスデザイン&プログラミング・指導法(リラックス系・パワー系・調整系・体幹強化系・育乳ヨガ・太陽礼拝・月礼拝ほか)/特殊な対象者への指導法と注意点(マタニティ、更年期、シニア、キッズ)/
アシスト&アジャスト法
オーディション対策/ヨガビジネス&独立開業講座(ターゲット設定、集客術、
教室&サロン開業の具体的方法、ビジネスマナー)ほか
◆主な実技◆
*アーサナ(ポーズ)は、基本から、80種類程を学んでいきます。
プラーナヤーマ(各種呼吸法・調気法)/各種アーサナ(ポーズ)/メディテーション(瞑想)/
マントラ演習/
クラスプログラミング&指導法
(リラックス系・パワー系・調整系・体幹強化系・育乳ヨガ・太陽礼拝・月礼拝ほか)
ティーチングで使う言葉の選び方/アシスト&アジャスト実習/
クラス指導デモンストレーション/卒業模擬レッスン ほか
◆日 程と授業内容◆
<2022年度の開催日>
引き続き、日によりオンラインとリアル両方を使っての学びとなります。
(修了試験含めて3回はリアル必須)
8月20日(土)DAY1 /14:00~19:00 zoom
14:00~15:30 オリエンテーション、 【ヨガ哲学】:ヨガとは何か、自分にとってのヨガとは
15:30~17:00 【ヨガ哲学】:ヨガの歴史、種類、ハタヨガの要素 ほか
17:00~19:00 【理論&実践】:マントラ、プラーナヤーマ(呼吸法)の種類・実践 ほか
8月28日(日)DAY2 /10:00~19:00 zoom
10:00~12:00 【理論&実践】:アーサナの原則原理、基本ポジション、ドリスティ、ムドラー、呼吸法指導練習
13:00~14:30 【ヨガ哲学】:ヨガと健康、ストレスや心身症
14:30~16:30 【理論&実践】:呼吸法指導練習、太陽礼拝とは? 太陽礼拝実践
17:00~19:00 【ヨガ哲学】:ヨガ哲学における身体、パンチャコーシャ、アーユルヴェーダ基礎知識と体質ほか
9月4日(日)DAY3 /10:00~19:00 zoom(希望があればリアル開催でも)
10:00~12:00 【理論&実践】:呼吸法指導練習、太陽礼拝実践、マントラ実践,
アーサナ指導における要素、Qイング、リードの取り方
13:00~15:00 【ヨガ哲学】: ヨーガスートラ、八支則、心の状態、
15:00~17:00 【ヨガ哲学】: サーンキャ哲学、3つのグナ、マーヤーとカルマ、サマディとは ほか
17:30~19:00 【理論&実践】:生徒のタイプの見極め、アーサナの基本ポジションが説明出来るようになる、
太陽礼拝の指導練習 ほか
9月10日(土)DAY4 /10:00~19:00 zoom
10:00~11:30 【理論&実践】:続・太陽礼拝の指導練習
11:30~13:30 【ヨガ哲学】:ヨガにおける放棄とは、幸せとは
14:30~16:30 【ヨガ哲学】:煩悩と無智、アヴィディアの影響 ほか
16:30~17:30 【理論&実践】:月礼拝とは、月礼拝の実践
17:30~19:00 【理論&実践】:月礼拝の指導練習
9月23日(金・祝)DAY5 /10:00~19:00 zoom
10:00~12:30 【理論&実践】:続・月礼拝の指導実践、座位のアーサナ①実践
13:30~15:30 【解剖生理学】:全身の骨格、骨と筋肉、関節 ほか
15:30~17:30 【アーサナ実技&指導法】:座位のアーサナ①指導練習
17:30~19:00 【アーサナ実技&指導法】:伝わりやすい言葉の選び方、ティーチングを深めるワーク
10月2日(日)DAY6 /10:00~19:00 zoom(希望があればリアル開催でも)
10:00~12:00 【アーサナ実技&指導法】:座位のアーサナ②実践と、指導練習
13:00~15:00 【解剖生理学】:筋収縮様式、解剖学的肢位、動きの基本面、関節運動、主動筋と拮抗筋
15:00~17:00 【解剖生理学】:体幹、骨盤、肩甲帯、 ほか
17:00~19:00 【アーサナ実技&指導法】:立位のアーサナ実践と、指導練習
10月15日(土)DAY7 /14:00~19:00 zoom
14:00~15:30 【アーサナ実技&指導法】 呼吸法~太陽礼拝・月礼拝の指導練習
15:30~17:30 【解剖生理学】:脊柱の動き、動きのバイオメカニクス、自律神経、消化機能、
呼吸機能(解剖学とヨガ的視点) ほか
17:30~19:00 【アーサナ実技&指導法】 立位のアーサナ指導練習
10月16日(日)DAY8/10:00~19:00 zoom
10:00~12:00 【アーサナ実技&指導法】:立位のツイスト系アーサナ実践と指導練習
13:00~15:00 【解剖生理学】:循環機能、心肺機能と強化法 ほか
15:30~17:30 ウォーミングアップの組み立てと作成&指導練習
17:30~19:00 指導練習(呼吸法~ウォーミングアップ~座位~立位)
10月22日(土)DAY9 /14:00~19:00 zoom
14:00~16:00 【解剖生理学】:エネルギー代謝、筋肉の構造、柔軟性とヨガ、
16:00~17:30 【解剖生理学】:体幹とコアユニット、
インナーマッスルとアウターマッスルそれぞれの特徴・強化法 ほか
17:30~19:00 【アーサナ実技&指導法】:体幹強化系アーサナ実践
11月06日(日)DAY10 /10:00~19:00 リアル
10:00~11:30 【アーサナ実技&指導法】:体幹強化系アーサナの指導練習
11:30~13:30 【解剖生理学】:正しい姿勢、異常姿勢のタイプ、姿勢分析・動作分析、
異常姿勢改善のためのアーサナレシピ
14:30~16:00 特殊な対象者へのレッスンガイド(マタニティ、シニア、キッズ))
16:00~17:30 【アーサナ実技&指導法】:バランス系アーサナ実践
17:30~19:00 【アーサナ実技&指導法】:指導練習(ウォーミングアップ~座位~バランス系アーサナ)
11月12日(土)DAY11 /10:00~19:00 zoom 10:00~12:00 【アーサナ実技&指導法】:後屈系アーサナ実践&指導練習
13:00~15:00 【理論&実践】:ナーディとチャクラ
各チャクラの特徴、乱れの見極め方、整えるためのアーサナレシピ ほか
15:00~17:00 【アーサナ実技&指導法】:逆転系アーサナ実践&指導練習
17:00~19:00 【アーサナ実技&指導法】:回復系アーサナ実践&実技指導
11月27日(日)DAY12 /10:00~19:00 リアル
10:00~12:30 【アーサナ実技&指導法】:アームバランス系アーサナ実践&指導練習
13:30~16:00 【理論&実践&指導法】: クラスデザイン、サンスクリット語、シャバアーサナ誘導作成
16:00~19:00 【理論&実践&指導法】:一般レッスンプログラミング方法、一般レッスン作成&指導実践
「Miyako式魔法のテンプレシート」使用
12月03日(土)DAY13 /14:00~19:00 zoom
14:00~16:00 【理論&実践&指導法】:パワー系レッスンプログラミング方法とレッスン作成&指導実践
16:00~18:00 【理論&実践&指導法】:調整系レッスンプログラミング方法とレッスン作成&指導実践
18:00~19:00 【理論&実践&指導法】:メディテーション(瞑想)の種類と実践法
12月04日(日)DAY14/10:00~17:30 zoom(希望があればリアル開催でも)
10:00~13:00 【理論&実践&指導法】:各種レッスンのプログラミングのまとめ&復習
14:00~15:30 【解剖生理学】: 女性の心身、女性ホルモン、リンパ系の仕組みとはたらき、更年期ほか
15:30~17:00 育乳ヨガ®とは(概念、バストの解剖学、バスト崩れや育たない原因、女性特有の不調ほか)
17:00~19:00 育乳ヨガ®基本プログラム等 実践
12月10日(土)DAY15 /10:00~19:00 zoom
10:00~13:00 【理論&実践】:バスト・スタイル・不調改善のためのアーサナ、筋トレレシピ、
食事法・精油等のレシピ、
14:00~17:30 【理論&実践&指導法】:生理周期や各種不調を抱えた方へのシークエンスの組み方、
不調改善のためのプログラミング、カウンセリング練習
17:30~19:00 【解剖生理学】:ヨガでの怪我のリスク要因(肩・脊柱・腰椎・仙骨・股関節・膝・手首等
リスクの高い動きや体の使い方等)、応急処置、怪我の予防
12月17日(土)DAY16 /14:00~19:00 zoom
14:00~18:00 【理論&実践】:育乳ヨガ®パーソナルレッスンの行ない方
カウンセリング練習~プログラミング作成~模擬レッスン
ケース1,ケース2,ケース3・・・・・・
2023年
1月8日(日)DAY17 /10:00~19:00 午前zoom/午後 リアル
10:00~13:00 【解剖生理学&指導法】:アジャストメントのための機能解剖学、アーサナ分析
14:00~16:00 【解剖生理学&指導法】:アジャストメントテクニックの練習
16:00~19:00 卒業発表会プログラムの練習(アジャストメント含む)、その他(ジャネラティ(鼻洗浄)など
1月14日(土)DAY18 /13:30~19:00 zoom
13:30~15:30 【ヨガビジネス講座】:顧客タイプとファン作り、カウンセリングスキル、
インストラクターマインド、オーディション対策、接遇マナー
15:30~18:00 【ヨガビジネス講座】:使命への目覚め、ターゲット設定とポジショニング、料金設定 ほか
18:00~19:00 【卒業試験対策】出題範囲や注意点ほか
1月15日(日)DAY19 /10:00~19:00 zoom
10:00~12:00 【ヨガビジネス講座】:感動と共感を集める「心震えるプロフィール作成」
13:00~13:45 【ヨガビジネス講座】:各種発信媒体の特徴とビジネスへの使い方、ほか
14:00~15:45 夢実現♡ビジョンボード作成と未来宣言
15:45~19:00 【実技&指導法】卒業発表会プログラム模擬練習
1月28日(土)DAY20 /10:00~13:30 レッスン発表会(*一般参加者有り/リアルレッスンを予定)
1月29日(日)DAY21 /10:00~15:00 修了試験(リアル)
2月11日(土・祝)DAY22 /14:00~18:00 修了証授与&上級コース:育乳セラピスト養成講座1日目
*育乳セラピスト養成講座の2日目以降の日程は、相談の上、決めていきます。
◆バストセラピスト養成講座のみ受講の場合/主な座学◆
乳房の発育・解剖(バストの筋肉・バストに関係の深い周辺と背中側の筋肉・クーパー靭帯・乳腺)
女性ホルモンバアランスとバストの関係/加齢によるバストのエイジング変化
バストに多いお悩みの種類・原因・改善策
リンパ系について/アーユルヴェーダ体質別食材の選び方・過ごし方/更年期について
◆主な実技◆
ガルシャナリンパトリートメント(全身)/バスト剥がし・揺らし/ヘッドマッサージ/
*相モデル練習・実践あり
卒業テスト・卒業模擬トリートメント ほか
*分割払い可能です
・①コースは、前納金10万円、残額を10回分割まで可能。
・②コースは、前納金7万5千円、残額を5回分割まで可能。
・③コースは、前納金4万8千円、残額を5回分割まで可能。
*分割払いの場合の、分割手数料はかかりません。
*ただし、分割払いには、早期割引価格は適用されません。
*前納金入金後、コースの途中解約はいかなる理由でも承れません。
コース途中で、その後不参加になった場合でも、受講料残金はお支払い頂きます。
*天災や主催者側の理由でやむを得ずコースが中断・中止となる場合は、次期以降に振替日程を組む等措置を講じ、卒業までサポートします。
*修了試験不合格の場合は、追試は別途料金11,000円です。
*認定証発行料を含む金額です。
ご興味をお持ちいただけました方に、
「オンライン無料個別説明会」を
ご用意しています。
学んでみたい・興味がある、でも心配、
もっと詳細を細かく知りたいという方は、
個別説明会で、わたしに直接、
心配なことや不安なことをお話下さい。
◆個別説明会は、日程相談の上、随時受付しております。
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◆なお、
・育乳ヨガについての更なる詳細について
・仕事として成り立つためには、「育乳ヨガ®」の
コンテンツさえ持てば良いのか?
他にどんなことが大切で必要なのか?
・資格は、「全米ヨガアライアンス(RYT)」で
なくても大丈夫なのか?
などについて、
全4話の動画で解説しています!
◆ご心配な方は、是非、動画解説にお申込み下さい。
動画解説のお申込みは、こちらからどうぞ↓
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